Kindheitsmuster heilen – Eine Reise in die Gefühlswelt

... meist in einer alten Kindheitserfahrung, die wir gedanklich sowie gefühlsmäßig wiederholen. Heute ist unsere Gefühlsreaktion oft gar nicht angemessen zur jeweiligen Situation, in der wir uns befinden. Wir hören Aussagen wie z.B. „ Du rastest ja komplett aus“ „ Du siehst ja nur Dich“ , „Spiel doch nicht immer die beleidigte Leberwurst“
Es kann auch sein, dass wir uns komisch fühlen und ein diffuses Gefühl, dass wir nicht zuordnen können, vorhanden ist.

Wenn wir dieses gerade aufkommende Gefühl nicht wegschieben sondern mal da sein lassen, es fühlen und im Körper lokalisieren, kann dies ungewohnt oder auch unangenehm sein. Doch bereits hier, in diesem Gewahrsein, besteht die Möglichkeit, dass wir es annehmen können, dass es sich in Liebe und Selbstannahme transformiert. Wunderbar zu sehen wie es sich in Freude oder Frieden verwandelt.

Dies erfordert oftmals Übung. Gerade bei starken Emotionen, ist es erforderlich sehr präsent zu sein, um sie nicht zu unterdrücken oder unkontrolliert raus zu lassen.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Urgrund zu bereinigen und in unsere Kindheit zu reisen. Ohne uns mit der Vergangenheit zu identifizieren, können wir in einer Meditation in die Thetawelle eintauchen und das Kindheitserlebnis hochholen. Dank des entspannten und zugleich wachen Theta-Zustandes ist es möglich, als unbeteiligter Betrachter, die Situation wahrzunehmen und nachhaltig zu verändern. Wir können mit positiven Gefühlsdownloads neue Gefühle wie Freude, Mut, Selbstliebe, Wachsamkeit verankern.