Widerstand tut weh! Wie komme ich da raus?

 ...Dahinter steckt meist eine große Angst vor Veränderung. Angst vor dem Ungewissen, das Neue zuzulassen. Das Ego bäumt sich auf und rennt gegen Wände. Kreiert Drama. Wie kommst Du da jetzt raus?

Früher habe ich gelernt, die Emotion muß raus, muß ausgedrückt werden. Wenn Du Dich ausgepowert hast, ist wenigstens der Verstand ruhig und das Gehirn schüttet Serotonin aus. Glückshormone und das war´s. Bis zum nächsten Mal, denn Du kommst wieder an das gleiche Muster. Weil sich nichts verändert hat.

Manche Leute sitzen ihre Widerstände aus. Sie verwandeln sich aber dadurch nicht in Freude. Freude kann nur entstehen, wenn Wandlung passiert, der Weg frei ist und Deine Energie fließen darf! Wenn Du den Widerstand erkennst und siehst: „Ah, ich kämpfe gerade wieder“. Dann kannst Du einen Schritt zurücktreten. Jetzt wird Dir bewußt, dass ein Widerstand da ist. Du bist ganz im Moment angekommen, kannst die Emotion fühlen und e n d l i c h loslassen. Dich dem stellen, was dann ist. Vielleicht Angst, vielleicht Entspannung, vielleicht Aktivität, vielleicht Freude.

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